راهنمای سفر به نروژ
نروژ کشور طبیعت است، نه شهر: آبدرههایی که کشتی از میان دیوارههای هزارمتریشان میگذرد، صخرههایی که لبهشان بالای آب معلق است، جزایر لوفوتن با کلبههای سرخ ماهیگیری و آسمانی که زمستان با شفق قطبی روشن میشود و تابستان اصلاً تاریک نمیشود. فاصلهها زیاد و قیمتها بالاست، پس برنامهریزی مهمتر از هر جای دیگر است. در این راهنما اسلو و برگن، آبدرهها و جادههای دیدنی، مسیرهای کوهپیمایی، شمال و شفق قطبی، سفر جادهای و کمپینگ، آبوهوای ماهبهماه، برنامهی ۷ و ۱۴ روزه، ویزا و راههای کمکردن هزینه را آوردهایم.
بهترین زمان سفر به نروژ
خرداد تا شهریور (ژوئن تا اوت)
فصل آبدرهها، کوهپیمایی و سفر جادهای: روزهای خیلی بلند، ۱۵ تا ۲۲ درجه و همهی گردنهها باز. شلوغترین و گرانترین زمان؛ اقامت را چند ماه زودتر بگیرید.
خورشید نیمهشب
بالای مدار قطبی، در لوفوتن و ترومسو، از اواخر مه تا اواسط ژوئیه خورشید غروب نمیکند.
مهر تا فروردین (سپتامبر تا اوایل آوریل)
فصل شفق قطبی در شمال؛ بهترین شانس از اکتبر تا مارس. در ترومسو از اواخر نوامبر تا اواسط ژانویه خورشید اصلاً طلوع نمیکند.
اردیبهشت و شهریور (مه و سپتامبر)
خلوتتر و ارزانتر؛ آبشارها در مه پرآبترند و پاییز سپتامبر رنگارنگ. بعضی جادههای کوهستانی و مسیرهای بلند هنوز یا دیگر باز نیستند.
آبوهوای اسلو ماهبهماه
میانگین تقریبی بیشینهی روز در اسلو. برگن ملایمتر و بسیار بارانیتر است و شمال چندین درجه سردتر.
| ماه | بیشینهی روز | یادداشت |
|---|---|---|
| ژانویه | −۱° | برف؛ شفق قطبی در شمال |
| فوریه | ۰° | اسکی و سورتمهی سگ |
| مارس | ۴° | آخرین ماه خوب شفق |
| آوریل | ۱۰° | آغاز بهار؛ کوه هنوز برفی |
| مه | ۱۶° | شکوفهها و آبشارهای پرآب |
| ژوئن | ۲۰° | روزهای بیپایان |
| ژوئیه | ۲۲° | گرمترین و شلوغترین |
| اوت | ۲۱° | هنوز تابستان |
| سپتامبر | ۱۶° | رنگ پاییز؛ بازگشت شفق |
| اکتبر | ۹° | خنک و بارانی |
| نوامبر | ۳° | تاریک؛ شب قطبی در شمال |
| دسامبر | ۰° | بازارهای کریسمس |
مقصدهای اصلی نروژ
آبدرهی گیرانگر۱ تا ۲ روز
معروفترین آبدرهی نروژ (میراث جهانی) با آبشار هفت خواهر؛ از روی کشتی، از سکوی دالسنیبا در ۱۵۰۰ متری و از پیچهای جادهی عقاب ببینید.
برگن۲ روز
دروازهی آبدرهها: اسکلهی چوبی بریگن (میراث جهانی)، بازار ماهی و قطار کابلی کوه فلوین. بارانیترین شهر اروپاست؛ بارانی همراهتان باشد.
جزایر لوفوتن۳ تا ۵ روز
قلههای تیز که مستقیم از دریا بالا آمدهاند، روستاهای رینه و هامنوی، ساحلهای سفید قطبی و اقامت در کلبههای ماهیگیری.
صخرهی منبر (پرایکستولن)یک روز
سکوی سنگی تخت ۶۰۰ متر بالای آبدرهی لیسه، با چهار ساعت پیادهروی رفتوبرگشت از نزدیک استاوانگر؛ پرطرفدارترین مسیر کوهپیمایی کشور.
ترومسو۳ روز
شهر قطبی ۳۵۰ کیلومتر بالای مدار قطبی: پایگاه اصلی تماشای شفق، سورتمهی سگ و تماشای نهنگ؛ تابستان خورشید نیمهشب.
اسلو۱ تا ۲ روز
پایتخت جمعوجور کنار آبدره: بام اپرا که رویش قدم میزنید، پارک مجسمههای ویگلاند، موزهی مونک و موزههای شبهجزیرهی بیگدوی.
برنامهی سفر به نروژ: ۷ و ۱۴ روزه
نروژ ۱۷۰۰ کیلومتر طول دارد و جادههایش کند است؛ روزی بیش از چهار پنج ساعت رانندگی نگذارید. شمال را با پرواز داخلی اضافه کنید.
۷ روز: اسلو، برگن و آبدرهها
بدون خودرو هم شدنی است.
- روز ۱اسلو
اپرا، قلعهی آکرشوس، آکر بریگه و پارک ویگلاند.
- روز ۲قطار برگن و فلوم
قطار کوهستانی اسلو تا میردال و از آنجا قطار پرشیب فلوم تا لب آبدره.
- روز ۳آبدرهی نِروی
کشتی در باریکترین آبدره (میراث جهانی) و سکوی دید استگاستاین؛ عصر به برگن.
- روز ۴برگن
بریگن، بازار ماهی و کوه فلوین.
- روز ۵هاردانگر
آبشار ورینگ و باغهای میوهی کنار آبدره با خودرو یا تور.
- روز ۶استاوانگر
با اتوبوس یا پرواز؛ شهر قدیم چوبی سفید.
- روز ۷صخرهی منبر
کوهپیمایی صبح زود و برگشت.
۱۴ روز: سفر جادهای غرب و لوفوتن
با خودرو یا کمپر، از ژوئن تا سپتامبر.
- روز ۱ و ۲استاوانگر
صخرهی منبر و برای آمادهترها تختهسنگ شراگ.
- روز ۳ و ۴هاردانگر و اودا
آبشار لاتهفوس؛ زبان ترول برای کسانی که یک روز کامل کوهپیمایی میخواهند.
- روز ۵برگن
استراحت در شهر.
- روز ۶فلوم و آبدرهی سوگنه
کشتی، استگاستاین و کلیسای چوبی بورگوند.
- روز ۷ و ۸یخچال و گیرانگر
یخچال بریکسدال و بعد آبدرهی گیرانگر و دالسنیبا.
- روز ۹ترولاستیگن و اولسوند
جادهی یازدهپیچ و شهر آرتنووی اولسوند.
- روز ۱۰پرواز به شمال
خودرو را تحویل دهید و به بودو یا لکنس در لوفوتن پرواز کنید.
- روز ۱۱ تا ۱۳لوفوتن
رینه، هنینگسور، ساحل هاوکلاند و یک کوهپیمایی کوتاه.
- روز ۱۴برگشت
پرواز به اسلو.
کجا اقامت کنیم
هتلهای نروژ گراناند و در تابستان زود پر میشوند؛ چند ماه زودتر بگیرید و اتاق با آشپزخانه را در نظر داشته باشید.
خرید از این لینکها از تهیهی این راهنماها حمایت میکند.
آبدرهها و جادههای دیدنی
آبدرهها را هم از روی آب ببینید و هم از بالا. بیشتر کشتیهای گردشگری در تابستان پر میشوند؛ از قبل رزرو کنید.
- آبدرهی سوگنه و نِروی: بلندترین آبدرهی نروژ و شاخهی باریک آن، نروی (میراث جهانی)، با کشتی برقی از فلوم یا گودوانگن.
- قطار فلوم: یکی از پرشیبترین خطهای راهآهن دنیا؛ در یک ساعت ۸۶۰ متر پایین میآید، با توقف کنار آبشار.
- استگاستاین: سکوی چوبی معلق ۶۵۰ متر بالای آبدرهی آورلاند.
- هاردانگر: آبدرهی باغهای سیب و گیلاس با آبشارهای ورینگ، لاتهفوس و استاینسدال که از پشتش رد میشوید.
- گیرانگر: آبشارهای هفت خواهر و خواستگار، سکوی دالسنیبا و جادهی عقاب؛ کشتی بین گیرانگر و هلسیلت بهترین منظره را دارد.
- ترولاستیگن: جادهی کوهستانی با یازده پیچ تند و سکوی دید بالای آن؛ معمولاً از اواخر مه تا اکتبر باز است.
- جادهی اقیانوس اطلس: هشت پل که جزیرههای کوچک را به هم میدوزند، بین مولده و کریستیانسوند.
- یخچال یوستدال: بزرگترین یخچال قارهی اروپا؛ زبانههای بریکسدال و نیگارد با پیادهروی کوتاه یا گشت راهنمادار روی یخ.
- کلیساهای چوبی: کلیساهای وایکینگی هشتصدساله؛ بورگوند سالمترین، اورنس میراث جهانی و هدال بزرگترین.
- اولسوند: شهر بندری با معماری یکدست آرتنوو و منظره از تپهی آکسلا.
سه کوهپیمایی معروف
فصل این مسیرها از ژوئن تا سپتامبر است. هوا زود عوض میشود؛ کفش کوه، لباس گرم و بارانی حتا در روز آفتابی لازم است. بیرون از فصل فقط با راهنما بروید.
- صخرهی منبر: ۸ کیلومتر رفتوبرگشت، حدود چهار ساعت، با مسیر سنگچین؛ برای بیشتر افراد شدنی است. صبح خیلی زود یا عصر بروید.
- تختهسنگ شراگ: ۱۲ کیلومتر و شش تا هشت ساعت با سه سربالایی تند و زنجیر؛ سنگی گیرکرده میان دو صخره، هزار متر بالای آبدره.
- زبان ترول: ۲۰ تا ۲۸ کیلومتر و ده تا دوازده ساعت، بسته به پارکینگ؛ فقط برای کسانی که آمادگی خوبی دارند. پارکینگ بالایی را باید از قبل رزرو کرد.
- رینهبرینگن: در لوفوتن: حدود دوهزار پلهی سنگی تا منظرهی معروف رینه؛ کوتاه اما نفسگیر.
اسلو، برگن و شهرهای دیگر
- اسلو: بام اپرا، موزهی مونک (جیغ)، موزهی ملی، پارک ویگلاند با بیش از ۲۰۰ تندیس، قلعهی آکرشوس و سکوی پرش اسکی هولمنکولن. موزهی کشتیهای وایکینگ برای بازسازی بسته است و قرار است در سال ۲۰۲۷ دوباره باز شود؛ موزههای فرام و کنتیکی در همان شبهجزیره بازند.
- برگن: بریگن، بازار ماهی، قطار کابلی فلوین و تلهکابین اولریکن؛ کلیسای چوبی فانتوفت بیرون شهر.
- استاوانگر: محلهی قدیمی با خانههای چوبی سفید و نقطهی شروع صخرهی منبر.
- تروندهایم: کلیسای جامع نیداروس، بزرگترین کلیسای قرونوسطایی اسکاندیناوی، و انبارهای رنگی کنار رود.
شمال: لوفوتن، ترومسو و شفق قطبی
- لوفوتن: روستاهای رینه، هامنوی، نوسفیورد، هنینگسور و اُ؛ ساحلهای هاوکلاند، اوتاکلیو و رامبرگ. با پرواز به لکنس یا سولور، یا کشتی از بودو.
- شفق قطبی: از سپتامبر تا اوایل آوریل، در شب صاف و دور از نور شهر. تضمینی نیست؛ دستکم سه چهار شب بمانید و تور «تعقیب شفق» بگیرید که دنبال آسمان صاف میرود.
- ترومسو: کلیسای قطبی، تلهکابین فیلههایسن، سورتمهی سگ و گوزن شمالی با مردم سامی؛ تماشای نهنگ و اورکا از نوامبر تا ژانویه.
- سنیا: جزیرهای خلوتتر از لوفوتن با همان قلههای تیز.
- نورکاپ: دماغهای که شمالیترین نقطهی جادهای اروپا شناخته میشود.
- کشتی ساحلی: خط کشتی برگن تا کرکنس در شش روز ۳۴ بندر را میبیند؛ میشود فقط بخشی از مسیر را سوار شد.
- سوالبارد: مجمعالجزایر قطبی با خرس قطبی و یخچال؛ پرواز از ترومسو یا اسلو.
سفر جادهای و کمپینگ
نروژ یکی از بهترین کشورهای دنیا برای سفر با خودرو، چادر یا کمپر است و این ارزانترین راه دیدنش هم هست.
- حق همگانی طبیعت: طبق قانون «آلهمانسرتن» میشود در زمین بایر و دور از خانهها (دستکم ۱۵۰ متر) تا دو شب رایگان چادر زد، به شرط اینکه ردی باقی نگذارید. کمپر باید در جای مجاز پارک شود.
- کمپینگها: کمپهای مجهز با دوش، آشپزخانه و کلبهی کوچک («هیته») در همهجا هست و ارزانتر از هتل است.
- عوارض و کشتی: عوارض جادهها خودکار از روی پلاک حساب میشود و شرکت اجاره بعداً میگیرد. کشتیهای خودروبر بخشی از جادهاند و هزینهی جدا دارند.
- رانندگی: سرعت مجاز پایین است (بیشتر ۸۰) و جریمهها بسیار سنگین. چراغ همیشه روشن؛ تونلهای طولانی و گوسفند روی جاده عادی است.
- سوخت و خرید: باک را در شهرها پر کنید. فروشگاههای زنجیرهای Rema 1000 و Kiwi ارزانتریناند و یکشنبهها بیشتر بسته.
- اجاره: کمپر در تابستان چند ماه زودتر تمام میشود. تحویل در شهر دیگر هزینهی سنگینی دارد.
غذا و راههای کمکردن هزینه
نروژ از گرانترین کشورهای دنیاست؛ یک وعدهی ساده در رستوران بهراحتی ۲۵ تا ۳۵ دلار میشود.
- خودتان بپزید: اقامتگاه با آشپزخانه بگیرید و از سوپرمارکت خرید کنید؛ بزرگترین صرفهجویی همین است.
- آب: آب لولهکشی عالی و رایگان است؛ بطری همراه داشته باشید.
- غذاهای محلی: سالمون و سوپ ماهی، ماهی کاد (اسکرای در زمستان)، پنیر قهوهای شیرین، وافل قلبیشکل و نان دارچینی.
- ارزانترین غذا: هاتداگ پمپبنزینها و دکهها، و منوی ناهار رستورانها.
- حلال: در اسلو (محلهی گرونلاند) و شهرهای بزرگ رستوران حلال هست؛ در بقیهی جاها ماهی همیشه گزینهی مطمئن است.
- بلیتها: قطار و پرواز داخلی را هرچه زودتر بخرید؛ بلیتهای ارزان محدودند.
خوب است بدانید
- پرداخت: تقریباً همهجا فقط کارت و پرداخت بیتماس است و پول نقد کم به کار میآید.
- هوا: در یک روز چهار فصل میبینید؛ لباس لایهلایه و ضدآب در تمام سال.
- یکشنبهها: فروشگاهها بستهاند.
- بازپرداخت مالیات: برای خرید بالای حدود ۳۱۵ کرون از یک فروشگاه فرم تکسفری بگیرید.
- سوغات: پلیور پشمی نروژی، پنیر قهوهای و پنیربُر، مربای تمشک زرد قطبی، شکلات فرایا و عروسک ترول.
برای مسافران ایرانی
ویزای شنگن
نروژ عضو شنگن است. درخواست ویزا از طریق نمایندگی نروژ و مرکز پذیرش مدارک آن ثبت میشود و باید هفتهها پیش از سفر اقدام کنید. اگر مقصد اصلیتان کشور دیگری در شنگن است، از همان کشور ویزا بگیرید. شرایط را از منبع رسمی بررسی کنید.
پرواز
با یک توقف در استانبول، دوحه یا فرانکفورت و در مجموع ۹ تا ۱۲ ساعت تا اسلو. برای شروع از آبدرهها میشود مستقیم به برگن یا استاوانگر رفت.
پول
واحد پول کرون نروژ است. پول نقد خیلی کم لازم میشود.
برق و ساعت
پریزها مثل ایران دوشاخهاند. ساعت نروژ در زمستان دو ساعت و نیم و در تابستان یک ساعت و نیم از ایران عقبتر است.
شمارههای ضروری
پلیس ۱۱۲، آمبولانس ۱۱۳ و آتشنشانی ۱۱۰. سفارت ایران در اسلو است.
حملونقل در نروژ
خودرو یا کمپر
آزادترین راه برای آبدرهها و لوفوتن؛ جزئیات در بخش سفر جادهای.
قطار
خط اسلو تا برگن (حدود هفت ساعت) از زیباترین مسیرهای ریلی اروپاست. بلیت ارزان را زود بخرید.
کشتی و قایق تندرو
قایقهای تندرو شهرهای ساحلی را به هم وصل میکنند و کشتیهای خودروبر از آبدرهها میگذرند.
پرواز داخلی
برای ترومسو، لوفوتن و بودو تنها راه منطقی است؛ اسلو تا ترومسو کمتر از دو ساعت.
اتوبوس
اتوبوسهای بینشهری راحتاند و به جاهایی میروند که قطار ندارد.
هزینه سفر به نروژ
اقتصادی
۸۰ تا ۱۲۰ دلار در روز- چادر، کلبهی کمپینگ یا هاستل
- خرید از سوپرمارکت و پختوپز
- اتوبوس و بلیتهای زودخرید
- کوهپیمایی و منظره که رایگان است
متوسط
۱۸۰ تا ۲۸۰ دلار در روز- هتل سهستاره یا آپارتمان
- خودروی اجارهای، سوخت و عوارض
- یک وعده رستوران در روز
- کشتی آبدره و قطار فلوم
راحت
از ۴۰۰ دلار در روز- هتلهای تاریخی کنار آبدره
- رستوران هر شب
- تور شفق قطبی، سورتمهی سگ یا تماشای نهنگ
- کشتی ساحلی با کابین
چه چیزهایی همراه ببریم
برای هوای متغیر، کوهپیمایی و شبهای کمپ.
چراغ پیشانی شارژی
برای کمپینگ، شبهای پاییز و زمستان و تماشای شفق قطبی دور از نور شهر.
مشاهده در آمازونAmazon ←کیسهی ضدآب
در برگن و آبدرهها باران ناگهانی است؛ دوربین و وسایل کوله باید خشک بماند.
مشاهده در آمازونAmazon ←ضدآفتاب با SPF بالا
در تابستان خورشید تا نیمهشب میتابد و روی کشتی و برف بازتابش قوی است.
مشاهده در آمازونAmazon ←خرید از این لینکها از تهیهی این راهنماها حمایت میکند.
قبل از سفر رزرو کنید
کشتی آبدره از برگن سادهترین راه دیدن آبدرههاست و در تابستان زود پر میشود.
eSIM نروژ
از لحظهی فرود اینترنت دارید؛ برای نقشه و پیشبینی هوا در مسیرهای کوهستانی لازم است.
خرید eSIMAiralo ←خرید از این لینکها از تهیهی این راهنماها حمایت میکند.
نکات سفر
زود رزرو کنید
اقامت، خودرو و کمپر برای تابستان و لوفوتن ماهها زودتر تمام میشود.
کمتر، اما بهتر
یک منطقه را کامل ببینید؛ فاصلهها بیشتر از چیزی است که نقشه نشان میدهد.
پیشبینی هوا
پیش از هر کوهپیمایی هوا را در اپ هواشناسی نروژ (Yr) ببینید.
وضعیت جادهها
گردنهها تا اواخر بهار بستهاند؛ پیش از حرکت سایت ادارهی راه را چک کنید.
چشمبند خواب
در تابستان شب تاریک نمیشود.
شفق را به شانس نسپارید
چند شب بمانید و از شهر بیرون بروید.
پرسشهای پرتکرار سفر به نروژ
آیا نروژ برای ایرانیان ویزا میخواهد؟
بله، ویزای شنگن. از طریق نمایندگی نروژ اقدام کنید و چند هفته برای بررسی در نظر بگیرید.
بهترین زمان سفر به نروژ چه موقع است؟
ژوئن تا اوت برای آبدرهها، کوهپیمایی و سفر جادهای؛ اکتبر تا مارس برای شفق قطبی در شمال.
شفق قطبی را کجا و کی ببینیم؟
در ترومسو و شمال، از سپتامبر تا اوایل آوریل، در شب صاف. دستکم سه چهار شب بمانید.
هزینه سفر به نروژ چقدر است؟
بدون بلیت هواپیما و ویزا، با کمپینگ و آشپزی حدود ۸۰ تا ۱۲۰ دلار و سفر متوسط ۱۸۰ تا ۲۸۰ دلار در روز برای هر نفر.
چند روز برای نروژ کافی است؟
هفت روز برای اسلو، برگن و آبدرهها. با دو هفته غرب را با خودرو و لوفوتن را هم میبینید.
میشود در نروژ رایگان چادر زد؟
بله، در زمین بایر و دستکم ۱۵۰ متر دورتر از خانهها، تا دو شب در یک نقطه، بدون بهجا گذاشتن زباله.
صخرهی منبر سخت است؟
حدود چهار ساعت رفتوبرگشت با مسیر سنگچین است و با آمادگی معمولی شدنی. زبان ترول بسیار سنگینتر است.
بدون خودرو میشود آبدرهها را دید؟
بله، با قطار اسلو–برگن، قطار فلوم و کشتی آبدرهی نروی. برای گیرانگر و جادههای کوهستانی خودرو یا تور لازم است.
سفر به نروژ در پیش دارید؟
اگر برای چیدن مسیر جادهای، انتخاب فصل و بودجهی سفرتان کمک میخواهید، خوشحال میشوم کمکتان کنم.
همکاری با من